Фокус върху стрелба, дрибъл и защита
Подготвяме treniori за теб...Синхронизираме тренировки, профили и известия.
Описвате ниво и цели – показваме налични треньори и зали през каталога или лични препоръки, с график и план за стрелба, дрибъл и игрово мислене.
Баскетболът изисква комбинация от техника, бързо мислене и кондиция. Екипът на treniori подбира треньори с опит в юношески школи, аматьорски лиги или индивидуална подготовка и ги показва в каталога. Изясняваме дали фокусът е стрелба, игра без топка, защита или сила, и препоръчваме формат – индивидуални сесии, дуо или малка група. Получавате варианти с локация и план за прогрес по седмици.
Фокус върху стрелба, дрибъл и защита
Видео анализ и план за издръжливост
Групи за аматьорски лиги и тийнейджъри
Коучинг по позиция и решение под натиск
Използвай директно каталога на треньори. Филтрирай по спорт и град и се свържи с профили, които имат свободни места.
Подготвяме реални опции с треньори, които имат свободни часове и опит във вашето ниво. Поддържаме връзка и след старта, за да няма пропуснати седмици.
Анкетата ни събира ключова информация: позиция, ръст, опит, желание за участие в аматьорски лиги или училищни турнири. На база това препоръчваме треньори, които имат програми за съответното ниво. Добавяме информация за зали, кошове и налични слотове.
Ако сте гард, акцентираме върху дрибъл, решение под натиск и първа стъпка. За криле – стрелба след движение и защитни ротации. За високи – игра с гръб към коша, тайминг за борба и пик-н-рол четене.
Тренировките комбинират техника с топка, стрелба от различни зони, игра без топка и кондиционни серии (agility, спринт, скок). Включваме работа на лапи и конуси, както и видео анализ, за да видите ритъма и баланса при стрелба.
За тийнейджъри добавяме упражнения за базово четене на защита, а за възрастни – сценарии от аматьорски лиги: пик-н-рол решения, бързи атаки и транзиция. Ако работите върху стрелба, планираме обем от 200–400 хвърляния със запис на резултати.
Прогресът се следи чрез проценти стрелба по зони, време на спринтове, брой завършени серии без загуба на топка и реакция в игрови ситуации. Треньорът прави кратък преглед всяка четвърта седмица. При желание включваме видео анализ и бележки за подобрения.
За играчи, които се връщат след травма, координираме с кинезитерапевт за безопасно натоварване. Ако участвате в аматьорски лиги, планираме пик на форма преди важни мачове.
Ценообразуването зависи от опита на треньора, наема на залата и формата (индивидуално, дуо, групи, отбори). Ще получите оферта с ясно включени разходи и опции за фиксирани слотове.
Консиержът подсигурява фиксирани слотове и ясно съобщение при промени. Ако залата е заета, предлагаме алтернативи в близък район, за да не се губи ритъмът на тренировки.
След като изпратите заявка, получавате кратък списък с треньори и възможни часове. Избирате удобен слот и можем да организираме пробна сесия. Получавате и препоръки за оборудване (обувки, наколенки, тейпове) при нужда.
По време на работата можете да споделяте цели (повече минути, определен процент стрелба) и ние ще напомняме за междинни проверки. Ако целта е селекция за отбор, включваме подготовка за конкретни тестове.
Поддържаме най-бърза реакция в тези комбинации. За други градове използвайте търсачката на треньори – ще ги маркираме с noindex, докато няма достатъчно профили.
Свързваме ви с баскетболни треньори във Варна за стрелба, дрибъл и игра без топка. Подбор на зали и график.
Виж локалната страницаСвързваме ви с баскетболни треньори в Бургас за индивидуални или групови сесии. Фокус върху стрелба, дрибъл и игра без топка.
Виж локалната страницаНамерете баскетболен треньор в Русе за стрелба, дрибъл и игрово мислене. График и зала според нивото ви.
Виж локалната страницаСвързваме ви с баскетболни треньори в Стара Загора. Индивидуални и групови сесии с фокус върху техника и кондиция.
Виж локалната страницаНамерете баскетболен треньор в Плевен за индивидуални или групови сесии. Фокус върху стрелба, дрибъл и игра без топка.
Виж локалната страницаНай-често задаваните въпроси за баскетбол през услугата за личен подбор.
Да. Предлагаме базови програми за дрибъл, стрелба и игра без топка. За деца и възрастни започваме с техника и постепенно включваме игрови ситуации.
Да. Подбираме треньори, които работят с високи играчи за игра в боя и борба, както и със специалисти по гардове. При заявка уточняваме позицията и фокуса.
Малките групи са до 6–8 души, за да има достатъчно внимание и повторения. При отборни занимания договаряме структурата и броя участници с треньора.
Зависи от залата. Част от треньорите имат фиксирани слотове, където наемът е включен. В други случаи се добавя отделно. Изписваме го ясно в офертата.
Да. Треньорът ще изгради план за сила и мобилност, за да подпомага стрелбата и експлозивността, без да пренатоварва ставите.